少吃油,吃好油,你家的食用油吃对了吗?
来源: | 作者:pmoeb8b08 | 发布时间: 2020-06-04 | 215 次浏览 | 分享到:
选择健康的油,才能带给我们健康的生活。山茶油不饱和脂肪酸含量约90%,选择不饱和脂肪酸较高的油,可有效中和饱和脂肪酸,达到有利健康目的。而山茶油的油酸及亚油酸含量均高于橄榄油。同时,山茶油还含橄榄油所没有的茶多酚、角鲨烯、黄酮类物质、山茶甙等抗氧化物质,以及丰富的蛋白质和维生素A、B、D、E等,对人体十分有好处。

想起每次去超市买油的时候,都会觉得很混乱,花生油、植物油、调和油、玉米油、大豆油、橄榄油、菜籽油.....,在分不清食用油品类的情况下,最后只能随便挑一瓶带回家。



柴米油盐属于家居中不可缺少的物质,以油来说,可以在烹饪过程中调节食物口味。但随着现代人对重油食物的喜爱,盲目的吃油已成为人们健康的一大隐患。

 

据中国营养协会的资料显示,中国人日均摄入油脂量超过推荐标准的120%,北京、天津等大城市每天人均摄入油脂近80克,超过健康标准25克的三倍还多。因油脂过量摄入而导致的肥胖病、心脑血管疾病和人们摄入的油脂量成正比增长。


少吃油,吃好油

选择健康的油,才能带给我们健康的生活。山茶油不饱和脂肪酸含量约90%,选择不饱和脂肪酸较高的油,可有效中和饱和脂肪酸,达到有利健康目的。而山茶油的油酸及亚油酸含量均高于橄榄油。同时,山茶油还含橄榄油所没有的茶多酚、角鲨烯、黄酮类物质、山茶甙等抗氧化物质,以及丰富的蛋白质和维生素A、B、D、E等,对人体十分有好处。


精选优质好茶油

25°有机油茶籽油,来自粤北山区的有机农村,遵循大自然的法则培育,不施化肥,不打农药,从源头上保障了山茶油的优质安全,历经13个月5季的生长后,每一颗油茶籽饱满、黑亮,油脂含量高。25°有机油茶籽油采用物理压榨,经30多道工艺萃取而成,滴滴香醇,清香四溢。



疫情过后,现代人更加注重对健康的追求,不仅仅是身体方面,还有饮食方面。越来越多的家庭选择25°有机油茶籽油,天然植物种籽油压榨制成所保留的独特高雅香气,滴滴茶油,清香纯澈,口感清润,色香味美,让人沉迷于此。山茶油约220℃的烟点,不但保护掌厨者不受油烟之害,还能体验下厨的乐趣~


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